L-карнитин — витаминоподобное природное вещество, которое относят к витаминам группы В. Он образуется в печени и почках при участии витаминов группы В, а также метионина и лизина, а хранится преимущественно в мышцах и мозге.

Функции L-карнитина

1. Производство нейротрансмиттеров и серотонина


Карнитин играет важную роль в процессе образования энергии в организме, производстве нейротрансмиттеров и серотонина в коре головного мозга. К молекуле L-карнитина присоединяется ацетильная группа, которая усиливает его способность проникновения в мозг, облегчая прохождение через гематоэнцефалический барьер. Там он проявляет себя в качестве сильного антиоксиданта. По результатам некоторых исследований, эта способность ацетил-карнитина усиливает защитные функции организма против механизмов старения и нейродегенерации.

2. Образование энергии в организме


Основная роль L-карнитина состоит в транспортировке жиров в клеточные митохондрии, где они используются в качестве топлива для создания аденозинтрифосфата, или, попросту говоря, АТФ-кислоты, являющейся универсальным источником энергии. Результаты исследований также продемонстрировали, что действие L-карнитина особенно эффективно проявляется при интенсивных физических тренировках.

Наш организм способен вырабатывать карнитин в достаточном количестве для своего нормального функционирования, однако, если по каким-либо причинам в организме наступит его дефицит, большая часть жиров не сможет попадать в митохондрии клеток и использоваться в качестве энергии. Это является серьезной проблемой для людей с его недостатком в организме и может приводить к ухудшению метаболизма, проблемам с сердцем, нарушениям функций мозга и другим заболеваниям.

Прием карнитина атлетами

Применять карнитин можно как на сушке, так и при наборе мышечной массы.

Карнитин в период сушки


Если вы будете применять карнитин в период сушки, он поможет вам сжигать жир, так как он будет использоваться как дополнительный источник энергии – этот механизм работы мы уже рассмотрели. Но как может помочь прием карнитина во время набора массы?


Карнитин при наборе мышечной массы


Большинство людей хочет набирать не просто массу, а мышцы, без жира, именно поэтому дополнительный прием карнитина нужен во время массонабора – он помогает ограничивать накопление жира, тем самым обеспечивая набор «чистых» мышц.

Товар:
Параметры:
Цена:
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ VISION NUTRITION (США) -L-CARNITINE 160.000 1200 МЛ
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

Показать параметрыСкрыть параметры
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

1800 a
Количество:
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MR. DOMINANT - WOW L-CARNITINE 120000, 1000 МЛ 133 ПОРЦИИ
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

Показать параметрыСкрыть параметры
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

1490 a
Количество:
GAT, L-КАРНИТИН, ЖИДКАЯ АМИНОКИСЛОТА В СВОБОДНОЙ ФОРМЕ
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

Показать параметрыСкрыть параметры
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

690 a
Количество:
new
Л-карнитин
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

Л-карнитин
Muscle design lab
Артикул: нет
Показать параметрыСкрыть параметры
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

1490 a
Количество:
DR.HOFFMAN L CARNITINE 1000 МЛ
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

Артикул: нет
Показать параметрыСкрыть параметры
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

1490 a
Количество:
sale
Quantum L-Carnitine 750, 120 капсул
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

Артикул: нет
Показать параметрыСкрыть параметры
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

900 a
Количество:
sale
TREC Nutrition L-Carnitine 3000 60 капсул
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

Артикул: нет
Показать параметрыСкрыть параметры
  Boombar
Boombar

Купи любую продукцию на сумму 5000 рублей
и получи 5
батончиков Boombbar
 В Подарок!!!

1250 a
Количество: